路线：1大连－凤城－东汤温泉－2凤凰山－蒲石河－3蒲石河汤沟穿越－4（关门山）－本溪－5大连。括号内为备选。

　　路线特点：凤凰山，关门山为成熟旅游区。蒲石河开发不多，应该人较少。穿越过程中翻越1200米的和尚帽子山，翻过去以后,可以去汤沟,那里有全辽宁最好的温泉,然后是景色极佳的本溪关门山水库。活动强度中等，类似于大黑山负重一日穿越。

　　日程安排：

　　1号 六点十分前北岗桥汽车站门口集合，迟到者罚请中午饭。大连－凤城，时间06:35 里程333.7 票价48.00

　　中午左右达到凤城，休息，午饭，可自备也可当地解决。打听好到赛马镇或者蒲石河的公交车时间。坐车去往著名的东汤温泉。车费4点5元。这里的温泉大约有1300年的历史，日出水量2400吨，水温78度左右，一次2元。晚上住东汤或者回凤城。

　　2号 三点钟起床，打车至凤凰山第一道山门，逃票。穿的朴素一些，花花绿绿的肯定抓你。游凤凰山，根据去蒲石河的公交车时间决定下山时间。当天赶到蒲石河。安排住宿。打听路线。如果时间早可以附近走走。

　　3号 早起爬山，1200米的和尚帽子山，穿越至汤沟。宿汤沟，洗温泉。打听汤沟至本溪公交车时间。

　　4号 备选游关门山或者直接回本溪，根据定票情况决定。4日晚或者5日早到达大连。

　　人员要求：召集八人左右，现有四人确认，男女各二人。若干尚未确认。要求自己能够照顾自己，体能能够完成类似大黑山负重一日穿越的活动。能适应户外活动的环境。报名人请留下电话，简单介绍自己的装备情况，体能和户外活动的情况。